Saut à la corde (Crazy Skipping)

Cours de saut à la corde

Beaucoup de gens considèrent le saut à la corde comme une activité simple et amusante réservée aux enfants. Pourtant, c’est un sport pour lequel des athlètes sérieux s’entrainent toute l’année. Sauter à la corde demande de la force, de l’endurance, de la concentration et de la patience.

Cette classe se concentre sur des exercices à haute intensité cardiovasculaire qui impliquent le saut à la corde en plus des nombreux exercices qu’ Herby a préparés pour vous faire suer à souhait.

Vous désirez avoir des fesses à la hardknox ? Ne manquez surtout pas les exercices rigoureux que Herby a en préparé pour vous.

Vous voulez des abdominaux d’acier ? Les exercices intenses brûleront le gras de votre abdomen pour en faire sortir dans abdominaux HardKnox.

 

Cette classe est pleine de plaisir intense et agrémentée de musique pour vous faire bouger.

Mesdames … vous ne voulez pas passer à côté de ce cours.

Horaire

Mercredi: 19h-20h

Nos derniers événements

  • Voir

    17 mars 2013

  • A venir

    Sera annoncer très bientôt!

  • A venir

    Sera annoncer très bientôt!

Contactez-nous