BODY FIT
Le cours de BodyFit de Hard Knox est spécialement conçu pour vous mettre en forme. Chaque cours est composé d’une variété d’exercices et de combinaisons qui renforceront vos muscles. Les cours ont lieu cinq fois par semaine et sont donnés par des différents entraîneurs. Chaque entraîneur a son propre style et ses propres techniques, mais l’objectif reste le même : transformer le gras en muscle. Le BodyFit tonifiera vos bras, renforcera vos abdominaux, raffermira vos fessiers et propulsera votre confiance en vous. Vous quitterez le cours rempli(e) d’énergie et prêt(e) à vaincre le prochain obstacle qui se présentera.
Ce cours est structuré pour vous aider à atteindre ces objectifs, à vous sentir bien dans votre peau et à vous donner confiance en vous. Les entraîneurs vous encourageront à dépasser vos limites et grâce à eux, vous ferez des choses que vous pensiez ne jamais pouvoir faire. Cela vous motivera et vous donnera la force de poursuivre vos objectifs. Il y a 5 cours de BodyFit par semaine. Venez vous joindre à la famille Hard Knox!
Christian Hip donne le cours du lundi soir à 18 h.
Jessie B. donne le cours du mardi matin à 10 h.
Le cours les mardi et jeudi soir à 18 h seront donnés par un entraineur à déterminer.
Herby Whyne donne le cours du samedi matin à 11 h 30.
