KICKBOXING

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Le kickboxing est une combinaison de coups de poing et de coups de pied empruntés aux arts martiaux. C’est l’entraînement ultime qui cible à la fois le haut et le bas du corps. Il vous permet d’améliorer votre force, votre équilibre, votre souplesse, votre coordination, vos réflexes, votre endurance et, plus important encore, de renforcer votre confiance.
Que vous vouliez vous mettre en forme, faire de la compétition ou utiliser le kickboxing en complément à un autre sport que vous pratiquez, vous apprendrez toutes les techniques de base et les combinaisons de coups de poing et de pied sur les sacs ou les mitaines de frappe. Le kickboxing est l’un des entraînements les plus complets qui existe. Venez vous joindre à la famille Hard Knox!

Christophe Alfonzo donne les cours mixtes de kickboxing les mardi et jeudi soir à 19 h 45.
Mélissa Archambault donne le cours de kickboxing pour femmes le mercredi soir à 19 h 45. Herby Whyne donne le cours de kickboxing pour femmes le samedi matin à 9 h.

Consultez notre horaire.